口の中にできると痛みを伴って気になる事が多い口内炎ですが、その原因は、口の中に細菌が繁殖し、炎症が起こる事によるものです。そして、細菌が繁殖するのにも原因があります。
口内炎の原因
これには様々なものがあり、まずはストレスを感じる事で口内の粘膜が荒れる事で起こります。また、疲労が溜まったり栄養不足等により、口内の粘膜が荒れて細菌が繁殖しやすくなります。
また、刺激によっても起こります。魚の骨が刺さってしまい、その傷が原因となる事もありますし、歯ブラシの刺激も同様に原因となる事があります。
口内炎の対策
こうして口内炎は起こりますが、生じた時の対策としては、まずは殺菌をするという事です。目には見えませんが、細菌が繁殖してしまっているため、これらを殺菌します。これにはうがい薬を使います。
殺菌成分が入ったうがい薬が市販されているため、これを使用してうがいをします。うがい薬を使ってガラガラとうがいをした後、水でうがいをして薬を洗い流して完了です。手軽に行えて、効果は高いです。
塗り薬を使うのもお勧めです。塗り薬を患部に塗る事で、回復を早めてくれます。成分は口内に塗っても安全な成分が使われているので問題ありません。うがい薬と合わせて使う場合は、先にうがい薬でうがいを行った後に塗るようにしましょう。
後は、日頃から口内を清潔に保っておく事が大切です。水分がなくなると細菌が繁殖しやすくなるため、なるべく水やお茶で水分を摂るようにし、歯磨きをきちんと行うようにしましょう。
磨く際は優しく磨き、口内を傷付けないように気を付けましょう。
