一昨日の記事で「親知らずが痛い」と更新しましたが・・・ほぼ同時に、口内炎までやってまいりました。。しかも２個同時発生です。口の中がえらいことになっていますが、最近そういえば肩が凝る作業ばかりを行ない、ちょいと生活リズムも不規則になっていました・・。
もう舌で触れると形が分かるくらいに１日で成長してしまったのですが、生葉をしっかりと塗り、歯磨きをしっかりと行ない、チョコラＢＢをしっかりと飲む。今のところは、この治し方が一番早く治癒できると感じています。
もちろん、治りを早くするためには、これだけでは足りません。とりあえず今日は１０時までには就寝して、たっぷりと睡眠を取り、野菜を中心とした食事を心がけて、チョコラＢＢの飲み忘れが無い様に気をつけます。
後は、今まであまり摂取していなかったのですが、「亜鉛」の摂取で口内炎がかなり減るとも言われています。あまりガバガバとサプリを飲むということにも抵抗があるのですが、完全に口内炎が出来ない体質になるためにも、できる事はやっておこうかなと思います。
・・・ただし、現在の問題は親知らずの腫れです。昨日よりもちょっとマシになったかも？といった感じですが、余談は許しません。口内炎と併せて、腫れている歯茎にも生葉を塗りたくってもうしばらく様子をみてみます。
